很多人认为牛奶营养丰富，早上来不及吃早餐的话，喝一杯牛奶既节省了时间，又补充了营养，上班上学不怕迟到了，这种想法对不对呢？长期这样对身体好吗？首先我们来看看人体早上需要什么营养在经过晚上的睡眠，较长时
被称为白色血液的牛奶，其所富含的营养价值是众所周知的，尤其是抵抗力差的老年人，或者正值生长发育的青年儿童，都应该每天喝一杯牛奶。在匆忙的早上若是来不及吃早餐，大多数人都会选择喝一杯牛奶来充饥，由此可见
1.增强免疫力酸奶中的益生菌能促进肠道有益菌的生长，抑制有害菌的增殖，优化肠道菌群。2.缓解肠道不适症状人体肠道中存在一些细菌，会代谢肠道中的营养物质形成氨、硫化氢、吲哚、酚类、二甲胺等有害物质，这些
酸奶是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、发酵后制成的pH值降低的产品。简单地说，从牛奶到酸奶，不仅保留了鲜牛奶的营养成分，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所需要的多种维生素，如维生素B1、维生素B2
说起，大家应该都很熟悉。很多人都是喝着牛奶长大的。在我们长身体的时候，喝牛奶能很好得帮我们补充钙质，促进生长发育。不过，有部分人却喝不了牛奶，一喝就是。这部分人很可能是对于牛奶中的不耐受，人体的消化液
传言不能空腹喝酸奶是因为这么几种说法： 胃酸酸性太强会杀死乳酸菌，失去促进消食的作用； 酸奶「很酸」，会刺激胃部引起不适，伤胃； 胃酸会使酸奶中的蛋白质变质，造成营养的浪费。 但这真的不太靠谱啊。
牛奶含有优质蛋白，以酪蛋白为主，并含有乳蛋白、球蛋白等多种富含8种必需氨基酸的蛋白质；同时牛奶中所含的钙质是人体钙的最好来源，并含有乳糖及几乎所有的维生素类，因此，被人们称为“完全营养食品”。牛奶中含
昨天在外面的时候买了一些酸奶，说起来也有很久没有买过酸奶喝了，还挺想念酸奶的味道的，不过我最近肠胃不是很好，不好喝冷的东西，想把酸奶热了再喝，请问酸奶怎么热比较好呢？酸奶怎么热比较好建议使用热水浸泡的
常言道：一杯牛奶可以强壮一个民族，牛奶是最古老的天然乳制品之一，牛奶的起源我国要早于外国，在我国在2000多年前已载入《礼记》和《周礼》等古书中，到秦汉时代，连马奶和奶酒也成了高级的饮品，北魏的中国古代农学家贾思勰《齐民要术》第五卷里还详细介绍了乳牛饲养
巴氏杀菌乳，即将牛乳经过低温杀菌制成的牛奶，只杀死微生物的营养体，保留有益菌群，充分保持牛奶的营养和鲜度。但是，保存期限短，且需要2℃-6℃冷藏存储，常见的有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装。
